Je formule des intentions.

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Ce que j'appelle: me donner des objectifs. Ça fait déjà quelques années que je dresse par écrit une liste de buts à atteindre ... avec plus ou moins de réussite. Le principal étant de faire de son mieux.

Cela peut être quelque chose de simple et festif, comme aller régulièrement à la piscine, marcher au moins une heure par jour, choses que petit à petit j'avais arrêté de faire! Je me suis fixé ces intentions en mai dernier lorsque j'ai réalisé à quel point je m'étais racrapotée.