lundi 18 septembre 2017

♥ Méditation du sourire et de l'amour intérieur ♥

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mercredi 13 septembre 2017

Merci

 

heureuz

 

Depuis hier je suis dans la gratitude!!

 

Merci merci merci merci merci merci merci merci merci!!!!
pour le répit..

 


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lundi 11 septembre 2017

Couper les liens toxiques - Méditation guidée

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vendredi 8 septembre 2017

Même si ce n'est pas facile

Negativity_bias

Je ne prends pas les paroles et les jugements des autres pour moi.

Je garde en tête, même si ce n'est pas facile, que la négativité, la mienne comme celle d'autrui, est une forme de souffrance.

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mardi 5 septembre 2017

Un pas en arrière

femm

On éprouve souvent de la peur, de la rancoeur, de la colère, de la frustration, mais on a tendance à oublier que ces émotions gênantes sont alimentées par notre mental qui ne s'arrête jamais de vouloir régler des problèmes.

Or, on peut toujours faire un pas en arrière et essayer d'observer ces émotions plutôt que de leur résister.

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dimanche 3 septembre 2017

Méditation du matin

 

J'ai bien aimé cette méditation écoutée ce matin car elle m'a fait penser à ce que je fais en cours de yoga. Bonne fin de journée à vous.

 (´- ̮-)♥
                                    .__/l\__. ♥  ॐ N A M A S T E ॐ

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samedi 2 septembre 2017

J'accepte ce qui m'arrive

femme

J’accepte ce qui m’arrive ici et maintenant. Je fais confiance à la vie car je sais que je dois vivre ce que je vis aujourd’hui pour réussir à évoluer.

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