Extrait d'un texte de Bonheur du Jour CLIC Dans un petit espace Dans un petit moment Dans une petite cour Devant la muraille de la malveillance S’expliquer est inutile et on ne voudrait pas puiser dans les mots des méchants Prouver quoi que ce soit est...

Quant il nous arrive d'être agressé ou d'avoir une altercation avec une personne, s'installent la colère, le chagrin, la rancoeur, la frustration. Mais ce dont nous n'avons pas forcément conscience, c'est que notre mental alimente ces émotions gênantes...

Quand je me prends une "claque", je lutte contre l'inutilité de m'apitoyer sur moi. J'élabore des solutions pour limiter les risques de me retrouver dans cette situation.

Je prends conscience que l’agressivité est une forme de souffrance. (Enfin, disons que je m'y applique, parce que ce n'est pas facile!) ^◕ω◕^