vendredi 3 novembre 2017

Respirer

lâcher-prise

Ne pas laisser le mental élaborer des scenarii catastrophe, ne pas anticiper "demain".

Respirer. Revenir au présent.

GARDER CONFIANCE.


samedi 2 septembre 2017

J'accepte ce qui m'arrive

femme

J’accepte ce qui m’arrive ici et maintenant. Je fais confiance à la vie car je sais que je dois vivre ce que je vis aujourd’hui pour réussir à évoluer.

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jeudi 31 août 2017

Magique

"Ma réalité devient magique lorsque j'affronte mes peurs et que je fais confiance à la vie"

mer1

ou, redit à la façon de ma mère:
*
Quand tu as peur d'aller quelque part, vas-y!

 

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vendredi 17 février 2017

Quelques fractions de seconde

vielle_femme_sage

Combien de choses ne faisons-nous pas par peur? Combien de fois n'OSONS-nous pas? Et cela se joue en quelques fractions de secondes, et ensuite, il est (déjà) trop tard et on se sent tout(e) penaud(e).

Je vous invite chaleureusement à aller lire ceci. J'espère que cette histoire vous parlera et vous inspirera autant que moi.

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mardi 24 janvier 2017

Ce qui vient de bon

brune

Ce sont les attentes qui nous tuent.
.
Prends ce qui vient de bon si ça vient, et point.
.
ELSA


lundi 5 décembre 2016

N'aie pas peur

DSCN8790c

Chez ma fille, dès l'entrée, vous trouverez ici et là des petits objets colorés au mur, des papiers, des citations. Aussi loin que je me souvienne, il en a toujours été ainsi, même quand elle était petite. Quand elle est devenue maman, c'est devenu systématique. Je me rappelle d'un petit "train" confectionné par ses soins lorsque les garçons étaient bébés, il faisait tout le tour de leur chambre avec une bonne idée dans chaque waggon... C'est elle aussi, l'instigatrice de la "bonne journée"! Je vous en parlerai une autre fois.

Ce matin, je vous propose ce petit texte (photo ci-dessus) qui se trouve dans la salle à manger, mais on ne lit pas bien sur la photo, aussi le recopie-je.

Si ça te semble mal, ne le fais pas.

Dis exactement ce que tu veux dire.

N’essaie pas de faire plaisir à tout le monde.

Fais confiance à ce que tu ressens.

Ne dis jamais de mal à propos de toi.

N’aie pas peur de dire non.

N’aie pas peur de dire oui.

 Laisse aller ce que tu ne peux pas contrôler.

Reste loin du "drama" et de la négativité.

AIME.

Parcouru comme cela, ça paraît frappé au coin du bon sens, pas vrai? Et pourtant.. Combien de fois fait-on confiance à notre intuition? Combien de fois dit-on 'Oui' en pensant 'Non' et 'Non' en pensant 'Oui' par peur de décevoir, de faire de la peine, etc?

Je vous souhaite une excellente journée.

samedi 12 novembre 2016

Ne rien attendre

DSCN4164

Fête du Bois Hourdy à Chambly, février 2016.

Ne rien attendre

prendre l'instant comme il arrive

Vivre l'instant

et le laisser partir quant il n'est plus

 

mardi 1 novembre 2016

Les surprises de la vie

ballons ferme

Je suis flexible aux surprises que la vie me réserve, j’essaie des choses nouvelles le plus souvent possible.

👋(❛‿❛✿̶̥̥)

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dimanche 16 octobre 2016

Je dois vivre ce que je vis.

DSCN8180

Jardin botanique de Luzarches (Val d'Oise)

Je fais confiance à la vie. Je sais que je dois vivre ce que je vis aujourd’hui pour réussir à évoluer.

´✫¸.•°*”˜˜”*°•✫

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lundi 10 octobre 2016

La patience et la confiance

gettyimages respiratietalement

La patience et la confiance sont des muscles que je renforce en me concentrant sur ma respiration.

 

..✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫

 

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