On éprouve souvent de la peur, de la rancoeur, de la colère, de la frustration, mais on a tendance à oublier que ces émotions gênantes sont alimentées par notre mental qui ne s'arrête jamais de vouloir régler des problèmes. Or, on peut toujours faire...

Quant il nous arrive d'être agressé ou d'avoir une altercation avec une personne, s'installent la colère, le chagrin, la rancoeur, la frustration. Mais ce dont nous n'avons pas forcément conscience, c'est que notre mental alimente ces émotions gênantes...