lundi 5 décembre 2016

N'aie pas peur

DSCN8790c

Chez ma fille, dès l'entrée, vous trouverez ici et là des petits objets colorés au mur, des papiers, des citations. Aussi loin que je me souvienne, il en a toujours été ainsi, même quand elle était petite. Quand elle est devenue maman, c'est devenu systématique. Je me rappelle d'un petit "train" confectionné par ses soins lorsque les garçons étaient bébés, il faisait tout le tour de leur chambre avec une bonne idée dans chaque waggon... C'est elle aussi, l'instigatrice de la "bonne journée"! Je vous en parlerai une autre fois.

Ce matin, je vous propose ce petit texte (photo ci-dessus) qui se trouve dans la salle à manger, mais on ne lit pas bien sur la photo, aussi le recopie-je.

Si ça te semble mal, ne le fais pas.

Dis exactement ce que tu veux dire.

N’essaie pas de faire plaisir à tout le monde.

Fais confiance à ce que tu ressens.

Ne dis jamais de mal à propos de toi.

N’aie pas peur de dire non.

N’aie pas peur de dire oui.

 Laisse aller ce que tu ne peux pas contrôler.

Reste loin du "drama" et de la négativité.

AIME.

Parcouru comme cela, ça paraît frappé au coin du bon sens, pas vrai? Et pourtant.. Combien de fois fait-on confiance à notre intuition? Combien de fois dit-on 'Oui' en pensant 'Non' et 'Non' en pensant 'Oui' par peur de décevoir, de faire de la peine, etc?

Je vous souhaite une excellente journée.


lundi 31 octobre 2016

Les pensées des autres

Chchi

Je ne prends pas les pensées des autres personnellement.

`⋎´✫¸.•°”˜˜”*°•✫

Posté par Ambre Neige à 09:40 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,
mardi 6 septembre 2016

Des choix courageux

Je ne me laisse pas guider par la peur et je fais des choix courageux.

sable

En fait, la peur ne me quitte jamais. Une peur conjuguée à la grammaire tranchante qui m’a toujours fait croire que je ne suis pas quelqu’un de bien, que je ne fais jamais ce qu’il faut, que je ne dis jamais les bonnes choses. La peur entérine n’importe quoi parce qu’elle fait perdre toute contenance, vide de toute substance. Elle ne dit pas : "Tu souffres", elle dit "Tu l’as bien cherché".

La peur génère une ronde infernale de doutes et de questions.

"Et si cette image de moi était la réalité ?" Non, ce n’est pas la réalité. C’est l’image que tu t’es forgée de toi par ricochet et que tu as conforté par loyauté.

"Comment m’en sortir?" Le nombre de fois que je me suis posé cette question est hallucinante.

Aujourd’hui, je fais des petites respirations. "Un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept, huit, neuf, dix. Si des pensées viennent, c’est normal, et ce n’est pas grave."

J'apprivoise la peur. J'essaie de ne pas me laisser guider par elle.

Et je respire.

Je respire.

(- ̮-)
.__/l\__.

Posté par Ambre Neige à 12:10 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , , ,
lundi 5 septembre 2016

Exactement comme je suis

Je m’aime exactement comme je suis, sans besoin de me conformer aux attentes des autres.

2014 11

Souvent, on se trouve moche, trop ceci ou trop cela, bref, rien de notre image ne trouve grâce à nos yeux. Du coup on essaie de se mirer dans le regard des autres. Résultat: BIDE TOTAL.

Au lieu de ça, si on se rafraîchissait un peu la mémoire?

Qui nous trimballe et nous supporte depuis la naissance? Notre corps.

Qui nous accompagnera jusqu'au bout? Notre corps.

Alors, quitte à faire un si long chemin ensemble, pourquoi ne pas l'accepter tel qu'il est, l'aimer et le bichonner?

 ☻
           ./♥\.            
.||.

 

Posté par Ambre Neige à 10:25 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : ,