vendredi 8 septembre 2017

Même si ce n'est pas facile

Negativity_bias

Je ne prends pas les paroles et les jugements des autres pour moi.

Je garde en tête, même si ce n'est pas facile, que la négativité, la mienne comme celle d'autrui, est une forme de souffrance.

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dimanche 26 février 2017

Je ressens cela maintenant

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Forêt de Fontainebleau (77)

 

  Il n'est pas question de ne plus ressentir. Il est question de ressentir encore et accepter ce ressenti sans se laisser dominer par lui. Oui, je ressens cela, maintenant. Et laisser passer. 

dimanche 22 janvier 2017

Pour ne pas le faire pleurer

trois

Lu sur le net:

<< L'amour c'est quand quelqu'un vous fait du mal et que vous êtes fâché, mais vous ne criez pas pour ne pas le faire pleurer.

(Matteo)

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lundi 7 novembre 2016

Ce qui peut nous sauver

cage

Notre projection sur ce qui nous blesse nous empêche de voir ce qui peut nous sauver.

Lise

samedi 5 novembre 2016

Attachement

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Dès lors qu'on est attaché, à qui que ce soit, à quoi que ce soit, on souffre.

Mais comment faire, lorsqu'on est normalement constitué, pour ne plus rien ressentir?

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vendredi 23 septembre 2016

Solutions

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Quand je me prends une "claque", je lutte contre l'inutilité de m'apitoyer sur moi. J'élabore des solutions pour limiter les risques de me retrouver dans cette situation.

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dimanche 18 septembre 2016

L'agressivité

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Je prends conscience que l’agressivité est une forme de souffrance.

(Enfin, disons que je m'y applique, parce que ce n'est pas facile!)

 

^◕ω◕^

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