P'tites médit'

vendredi 20 octobre 2017

Si tu y crois tout devient possible

Cadeau de ma fille: porte-clé (bijou de sac?) ♥
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dimanche 8 octobre 2017

Je suis mentalement là où est mon corps

Prendre une posture sans chercher à bien faire. Je suis mentalement là où est mon corps, je fais consciemment ce que je fais. C’est tout. Chercher à "réussir" une posture, à la faire "bien", génère une pression sur le mental, à la façon des croyances qui régissent notre vie : une naissance c’est gai, réussir sa vie c’est gagner de l’argent, s’épanouir dans la vie sentimentale c’est rester avec quelqu’un toute sa vie. Poser un regard neutre sur les choses, s’entraîner à cesser de juger les événements comme "bons ou mauvais".... [Lire la suite]
lundi 18 septembre 2017

♥ Méditation du sourire et de l'amour intérieur ♥

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mercredi 13 septembre 2017

Merci

    Depuis hier je suis dans la gratitude!!   Merci merci merci merci merci merci merci merci merci!!!!pour le répit..  
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lundi 11 septembre 2017

Couper les liens toxiques - Méditation guidée

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vendredi 8 septembre 2017

Même si ce n'est pas facile

Je ne prends pas les paroles et les jugements des autres pour moi. Je garde en tête, même si ce n'est pas facile, que la négativité, la mienne comme celle d'autrui, est une forme de souffrance.
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mardi 5 septembre 2017

Un pas en arrière

On éprouve souvent de la peur, de la rancoeur, de la colère, de la frustration, mais on a tendance à oublier que ces émotions gênantes sont alimentées par notre mental qui ne s'arrête jamais de vouloir régler des problèmes. Or, on peut toujours faire un pas en arrière et essayer d'observer ces émotions plutôt que de leur résister.
dimanche 3 septembre 2017

Méditation du matin

  J'ai bien aimé cette méditation écoutée ce matin car elle m'a fait penser à ce que je fais en cours de yoga. Bonne fin de journée à vous.  (´- ̮-)♥                                    .__/l\__. ♥  ॐ N A M A S T E ॐ
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samedi 2 septembre 2017

J'accepte ce qui m'arrive

J’accepte ce qui m’arrive ici et maintenant. Je fais confiance à la vie car je sais que je dois vivre ce que je vis aujourd’hui pour réussir à évoluer.
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jeudi 31 août 2017

Magique

"Ma réalité devient magique lorsque j'affronte mes peurs et que je fais confiance à la vie" ou, redit à la façon de ma mère:*Quand tu as peur d'aller quelque part, vas-y!  
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