dimanche 5 novembre 2017

Une "méditation" que j'écoute beaucoup

Posté par Ambre Neige à 08:49 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

vendredi 3 novembre 2017

Respirer

lâcher-prise

Ne pas laisser le mental élaborer des scenarii catastrophe, ne pas anticiper "demain".

Respirer. Revenir au présent.

GARDER CONFIANCE.