P'tites médit'

Cela doit faire au moins deux ans que ma fille médite. Au début, elle pratiquait uniquement la méditation féline.

Alors qu’est-ce que la méditation féline ? Eh bien c’est de la méditation avec chats (elle en a 3, minimum) (elle fait occasionnellement du cat-sitting).

Premier matin : la méditation se passe comme elle peut vu les miaous intempestifs des trois qui font un chahut de tous les diables autour.

Deuxième matin : la méditation se passe un peu mieux car les chats ont été briefés : "Maman médite, alors vous vous calmez cinq minutes, sinon je peux pas me concentrer sur ma respiration!".

Une semaine et demi après, tout le monde médite, la mère, le Doudou qui pèse trois tonnes affalé à côté et ronronnant comme un camion, les deux autres grimpant sur ma fille qui OMMmmmm... ("Tiens, notre maîtresse a appris à ronronner?").

Miiiiiiiiiiaouuuuuuuuu!!

   /\_/\
   (=•_•=)

Je me compare à ceux qui ont moins plutôt qu’à ceux qui ont plus* (je ne parle pas (que) de choses matérielles!).

* Ça non plus ce n'est pas facile... 

La nature nous offre sa magie.

(¯`*´¯)
`*.¸.*

Quand je me prends une "claque", je lutte contre l'inutilité de m'apitoyer sur moi. J'élabore des solutions pour limiter les risques de me retrouver dans cette situation.

<< Ne te sers pas de tes pensées avec violence

apprends-leur plutôt la danse. >>

Jonathan Lehman.

Je remercie la Vie qui m'a permis d'être maman.

❥….·˙`ﾐヽ*‿*ﾉ彡˚°◦

Je prends conscience que l’agressivité est une forme de souffrance.

(Enfin, disons que je m'y applique, parce que ce n'est pas facile!)

^◕ω◕^

Ma respiration est mon meilleur coéquipier. Je peux me recentrer dessus à n’importe quel moment.

Je ne peux ni changer le passé ni prédire le futur. Mais je peux toujours faire de mon mieux ici et maintenant.

ღ˛° 。* °ღ ˚ •