detachement - P'tites médit'

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10 mai 2019

Le chant des sirènes

Apprendre à ne pas s’appesantir sur ces choses du passé dont on sait qu’elles n’étaient pas bonnes pour nous, même si, par périodes, l’inconscient nous y ramène, envoûtant comme les voix des sirènes de l’Odyssée. Accepter de reconnaître qu’on (a) fait...

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Tags: détachement, envoûtant comme le chant des sirènes, nouveau chemin

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15 décembre 2017

On s'habitue vite au bien-être

Quand on vit une réalité qui n'est pas terrible - tout en faisant néanmoins partie des privilégiés , j'en ai bien conscience - on finit par anesthésier toute une partie de soi, les rêves, les désirs, dont on sait qu'ils sont incompatibles avec ce que...

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Tags: se sentir bien, détachement, ne rien attendre, réalité, yoga, désirs, rêves, se contenter de peu

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3 décembre 2017

Les émotions douloureuses - Christophe André

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Tags: respiration, souffrance, détachement, lâcher prise, émotions, méditation guidée, pleine conscience, Christophe André

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8 octobre 2017

Je suis mentalement là où est mon corps

Prendre une posture sans chercher à bien faire. Je suis mentalement là où est mon corps, je fais consciemment ce que je fais. C’est tout. Chercher à "réussir" une posture, à la faire "bien", génère une pression sur le mental, à la façon des croyances...

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Tags: croyances, détachement, yoga, distance, jugement, ne pas chercher à faire bien, posture

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5 septembre 2017

Un pas en arrière

On éprouve souvent de la peur, de la rancoeur, de la colère, de la frustration, mais on a tendance à oublier que ces émotions gênantes sont alimentées par notre mental qui ne s'arrête jamais de vouloir régler des problèmes. Or, on peut toujours faire...

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Tags: colère, frustration, détachement, émotions, mental, un pas en arrière

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28 février 2017

Respire

Forêt de Fontainebleau (77) “ RESPIRE! Prends du recul. Ne fais (ou ne dis, ou n’écris) rien que tu puisses regretter ensuite.”

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Tags: respiration, détachement, laisser passer, Fontainebleau, les petites phrases magiques de Marie

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26 février 2017

Je ressens cela maintenant

Forêt de Fontainebleau (77) “ Il n'est pas question de ne plus ressentir. Il est question de ressentir encore et accepter ce ressenti sans se laisser dominer par lui. Oui, je ressens cela, maintenant. Et laisser passer. ”

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Tags: souffrance, détachement, lâcher prise, accepter, laisser passer, ressentir, Fontainebleau, les petites phrases magiques de Marie

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24 janvier 2017

Ce qui vient de bon

C e s o n t l e s a t t e n t e s q u i n o u s t u e n t. . P r e n d s c e q u i v i e n t d e b o n s i ç a v i e n t , e t p o i n t . . E L S A

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Tags: instant présent, éphémère, ici et maintenant, confiance, là où je suis, détachement, citation, lâcher prise, ne rien attendre, Elsa

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5 décembre 2016

N'aie pas peur

Chez ma fille, dès l'entrée, vous trouverez ici et là des petits objets colorés au mur, des papiers, des citations. Aussi loin que je me souvienne, il en a toujours été ainsi, même quand elle était petite. Quand elle est devenue maman, c'est devenu systématique....

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Tags: peur, image de soi, vivre sa vie, confiance, Fille Cadette, amour, détachement, dire non, dire oui

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12 novembre 2016

Ne rien attendre

Fête du Bois Hourdy à Chambly, février 2016. Ne rien attendre prendre l'instant comme il arrive Vivre l'instant et le laisser partir quant il n'est plus

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Tags: instant présent, éphémère, ici et maintenant, confiance, là où je suis, détachement, ne rien attendre

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